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“乙携者”常见四种心理

乐鱼电竞官网_首页 乙肝乙肝常识乙肝病因病理 2021-10-02 18:15

乙肝携带者常见的几种心理

1、惧怕心理根据每个人的不同情况,惧怕内容有所不同。青年人怕因此影响恋爱、结婚、生育,也有人怕影响自己前途,如考大学、找工作、出国、升迁晋级等。还有的人怕被别人歧视,不少人怕发生肝炎、肝硬化、肝癌。惧怕心理的产生,主要是对乙肝带毒的实质不了解。其实,怕没有用,要正视它,应以正常心态对待,淡化自己身上的“毒”,因为心理压力也可能导致一些躯体症状出现。

2、焦急心理“我怎么这样倒霉!”“何时能治好?”“我该怎么办?眼看结婚在即,带着乙肝病毒结婚能行吗?”……经常有乙肝带毒者对我焦急地诉说、咨询。焦急会让人烦躁,影响情绪,影响工作和生活。

3、悲观心理错把乙肝带毒当成乙肝,认为患乙肝永远治不好,最后必然走向肝硬化、肝癌。于是,产生自卑、悲观心理,甚至有“了此一生”的念头。

4、漠然或无所谓心理也有些人满不在乎自己是乙肝带毒者,不关心治疗信息,不掌握注意事项,照样饮酒不误,也不去定期复查,“反正治不好,管它呢!”结果这些人因此发病,最终成了肝炎病人。

乙肝至今没有特效疗法,这是我们不得不承认的。既然与乙肝打持久战已经不可避免,大家就一定要重视自我保养,坚持以下护肝原则。

原则一:谨慎用药,护肝第一。“是药三分毒”,肝脏是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担。因此,不论是何种药,能不用则尽量不用;确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用,切忌滥用、多用。

原则二:劳逸适度,保证休息。在工作和学习中,应该劳逸适度,切忌加班加点,少睡熬夜。

原则三:饮食清淡,新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥,淡而不咸,新而不陈,鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮酒。

原则四:知足常乐,闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说:“怄气伤肝”,有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态,自然会有利于乙肝患者的长治久安。

原则五:定期检查,保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白,如果有临床症状者,最好每3~6个月检查一次。时刻警惕,有备无患。

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(实习编辑:李杏)

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