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天气炎热慎防肝损害

乐鱼电竞官网_首页 乙肝乙肝常识乙肝症状肝病常识 2021-07-18 11:53

随着日照时间和紫外线强度的加大,发生黄疸和肝功能不好者渐渐多了起来……

肝脏夏季受损的原因

肝脏是人体重要的免疫器官,夏季受损原因主要有三个。

一、气候炎热影响肝内血流

“小暑过,每日热三分”,每年小暑以后,天气愈发炎热。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。大量出汗引起体内水和电解质的丢失,并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的“生命塔”,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流、能源,最后损伤肝组织。

二、熬夜使受损肝脏难以修复

夏季昼长夜短,加上夜生活丰富的城市,特别是年轻人经常熬夜,睡眠不足。

这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。

三、饮食不洁加重肝脏负担

饮食不洁,病从口入。夏天的食物容易腐烂、变质,孳生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。如果肝脏的功能不好,会引起病毒血症、菌毒血症。像甲肝、戊肝等疾病均通过消化道传染。

肝脏损伤的表现

1.[黄疸]是指高胆红素血症,临床表现即血中胆红素增高而使巩膜、皮肤、粘膜以及其他组织和体液出现黄染。

2.[肝功能检查异常]主要是相关检查项目结果在正常范围之外。

推荐防暑食疗

保证饮食的清洁卫生,注意碗筷的卫生,多吃新鲜消化的食物,并可选择下列防暑食疗:

①绿豆马蹄汤,

②新鲜豆腐脑、新鲜豆浆,

③蒜茸拌黄瓜,

④蒜茸粉条海带丝,

⑤冬瓜汤,

⑥清炒苦瓜,

⑦西瓜、雪梨、橙子等多汁水果,

⑧各种新鲜绿色蔬菜。

(实习编辑:李杏)

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